ຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນການດູແລສຸຂະພາບທາງເພດທີ່ປ້ອງກັນການຖືພາໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ.

ການນໍາໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ດັ່ງນັ້ນວິທີການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ:

1. ຖົງຫຸ້ມຫໍ່ຄວນບໍ່ສະອາດ, ແລະຖົງຫຸ້ມຫໍ່ຄວນຖືກຈີກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຖົງຢາງອະນາໄມເສຍຫາຍຈາກເລັບ, ເຄື່ອງປະດັບ, ແລະອື່ນໆ.

2. ຄວນໃສ່ຖົງຢາງອະນາໄມກ່ອນທີ່ອະໄວຍະວະເພດຈະສຳຜັດກັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນອື່ນ ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ ແລະ ການຖືພາ.

3. ບີບ​ເອົາ​ອາກາດ​ອອກ​ຈາກ​ທໍ່​ນ້ຳ​ເຊື້ອ​ທີ່​ຢູ່​ດ້ານ​ໜ້າ​ຂອງ​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ​ດ້ວຍ​ນິ້ວ​ຊີ້ ແລະ​ໂປ້​ມື ແລະ​ເອົາ​ຖົງ​ຢາງ​ໃສ່​ບໍລິເວນ​ອະໄວຍະວະ​ເພດ​ຈົນ​ເຖິງ​ຮາກ.

4. ໃນລະຫວ່າງການມີເພດສໍາພັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖົງຢາງອະນາໄມຢູ່ກັບອະໄວຍະວະເພດ. ຖ້າພົບວ່າມັນຕົກ, ໃຫ້ປ່ຽນມັນດ້ວຍຖົງຢາງອະນາໄມອື່ນທັນທີ.

5. ພາຍຫຼັງການດູດນໍ້າອອກແລ້ວ, ຖົງຢາງອະນາໄມຄວນຖືກກົດດັນລົງຈາກຮາກອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ຄວນຖອນອະໄວຍະວະເພດອອກໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. 

6. ເອົາຖົງຢາງອະນາໄມອອກຈາກອະໄວຍະວະເພດ, ຫໍ່ຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃສ່ໃນເຈ້ຍ ແລ້ວເອົາໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. 

7. ໃນກໍລະນີທີ່ຖົງຢາງອະນາໄມແຕກໃນເວລາໃຊ້, ກະລຸນາໃຊ້ມາດຕະການແກ້ໄຂໃຫ້ທັນເວລາເຊັ່ນ: ຊ່ອງຄອດ, ແລະປຶກສາແພດ.

8. ນໍ້າມັນຊິລິໂຄນຫຼືນໍ້າມັນທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາ (ລວມທັງອາຊິດ hyaluronic) ໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ຖົງຢາງອະນາໄມຂອງໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນອື່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ແນະນໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນທີ່ອີງໃສ່ນໍ້າມັນເຊັ່ນ Vaseline, ນໍ້າມັນເດັກນ້ອຍ, ນໍ້າຢາອາບນໍ້າ, ນໍ້າມັນນວດ, ມັນເບີ, ມາກາຣີນ ແລະ ອື່ນໆ ເພາະມັນຈະທໍາລາຍຄວາມສົມບູນຂອງຖົງຢາງອະນາໄມ.

9. ຖ້າຖົງຢາງອະນາໄມມີກິ່ນຫອມ, ລົດຊາດທີ່ເພີ່ມເປັນອາຫານ, ບໍ່ມີສານພິດແລະບໍ່ມີອາການແພ້.

10. ຖ້າຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິຫຼືຢາອື່ນໆຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຫຼືໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບອຸປະກອນທາງການແພດອື່ນໆ, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານຫມໍຫຼືຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.

11. ຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ຄືນກັບຄູ່ຮ່ວມງານທາງເພດຫຼືຜູ້ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຕິດເຊື້ອຂ້າມຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການຄຸມກໍາເນີດອາດຈະເກີດຂື້ນ.